Tamara Josten

Je ressens la même chose. Depuis que je suis passée au test de logiciels il y a trois ans, j’ai accompli beaucoup de choses : j’ai pris la parole lors de conférences, j’ai animé un atelier et je n’ai cessé de me perfectionner. Et pourtant, il reste souvent un point d’interrogation : pourquoi les autres voient-ils en moi quelque chose que je ne vois pas moi-même ? Ou pourquoi vois-je des choses que les autres ne perçoivent peut-être pas ?
Pourquoi y a-t-il souvent un si grand écart entre la façon dont je me vois et l’image que les autres ont de moi ?

Un exemple : lorsque j’ai enfin réussi mon examen ISTQB Foundation Level après quelques hauts et bas, beaucoup ont trouvé cela impressionnant. Moi, je me suis juste dit : c’était mon devoir !

Pour que vous puissiez en faire l’expérience vous-même, nous ferons un petit exercice interactif pendant la présentation : vous aurez ainsi une idée de la façon dont les autres vous voient parfois différemment, dans le bon sens du terme !
Parce que nous avons tous déjà reçu des commentaires, que nous l’ayons voulu ou non. Ensemble, nous verrons pourquoi l’image de soi et l’image que les autres ont de nous divergent souvent, et comment vous pouvez rendre votre vision de vous-même plus réaliste et plus affectueuse.

Je vous présenterai quelques techniques, par exemple la fenêtre de Johari, le défi des compliments ou le miroir de feedback.
Et je vous emmènerai dans mon voyage très personnel : des moments pleins de doute de soi à la prise de conscience qu’il est possible de se voir avec les yeux des autres et d’accepter vraiment les compliments.

Important :
Ce n’est pas une présentation sur le syndrome de l’imposteur !
Il ne s’agit pas de savoir si vous êtes assez bon, mais de savoir comment vous pouvez apprendre à mieux accepter, traiter et valoriser les commentaires positifs.